29歲男心梗險死!醫揪「1飲食習慣」害的:一堆年輕人中

29歲男心梗險死!醫揪「1飲食習慣」害的:一堆年輕人中

一名29歲男子因白天跑業務、晚上當保全,白天無暇吃早餐,再加上應酬飲食內容不健康,導致他29歲就突然心肌梗塞發作。(示意圖/ Shutterstock )

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一名29歲男子因白天跑業務、晚上當保全,白天無暇吃早餐,中餐有時忙到沒空吃,晚餐吃得多,再加上應酬飲食內容不健康,導致他29歲就突然心肌梗塞發作,檢查發現,3條心臟冠狀動脈均嚴重堵塞,其中一條更已完全堵塞。醫師表示,作息不佳,加上未吃早餐,原爲中老年人才會發生的心血管疾病,發生於年輕人的機率漸增。

振興醫院心臟內科醫師黃建龍在《健康好生活》中表示,曾有一份針對數千人、追蹤10多年的國外研究發現,相較於習慣吃早餐的人,不吃早餐者罹患心血管疾病多出87%,中風機率也高出約3倍。顯示是否吃早餐與心血管健康有顯著關係。

他表示,上述男子因家境差,必須兼兩份工作才能維持家計,白天當業務員,必須跑業務拉生意,晚上則當保全。某次男子突然嚴重胸悶送急診,檢查發現,3條心臟冠狀動脈都嚴重堵塞,其中一條更是完全阻塞,「已是老年人的狀態。」

黃建龍表示,該男子因晚上當保全,夜間必須吃消夜以便上夜班,白天趕着上班下無暇吃早餐,白天當跑業務有時忙到沒空吃午餐,因此晚餐就吃得多,加上應酬飲食內容也不健康,使其在29歲時就發生急性心梗。

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他提醒,即使有三高(高血壓、高血糖、高血脂)的家族基因,若仍飲食得當,每天吃三餐、尤其是早餐,仍有機會不被三高纏身,但若飲食狀況不佳,原本好發於長者的慢性病,也可能提早重創年輕人的健康。

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